Le moment où l'on joue le feu

Être dans la zone

Connais-tu l'expression "être dans la zone"? 💆🏻‍♂️🎾

La zone correspond à une sorte d'état de grâce, à un état mental décrit par les sportifs comme un état d'hyper-concentration. Quand on est dans "la zone" d'une activité, on est totalement absorbé par ce qu'on fait, à tel point qu'on perd un peu de conscience de soi.

Une condition indispensable est d'être TRÈS concentré sur ce que vous faites et UNIQUEMENT sur ce que vous faites au moment présent. Il ne faut même pas espérer trouver cet état avec trop de volonté, trop d'efforts, car cela ne ferait que l'empêcher d'apparaître.

Nous ne pouvons pas le forcer, mais il sera certainement plus facile de l'obtenir si nous entraînons notre côté mental, notre technique et notre corps. Et ici, on t'aide à y parvenir ! Dans cet état que tu est à 100%, tu peux être sûr de la victoire ! ✌️ 🏆

Est-ce que tu as déjà expérimenté cette sensation au tennis ?