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Difficile de garder la motivation...

tennisngo

2021-03-18

Tu manques de motivation ? đŸ„‡đŸ„‡

Les éléments du succÚs d'un joueur de tennis sont nombreux : le talent, la préparation physique, l'alimentation, la force mentale et, précisément, la motivation !

Ce n'est pas un hasard si les plus grands joueurs de cette Ă©poque sont capables de trouver des motivations qui peuvent aller au-delĂ  de leurs limites.

Pour savoir ce qui te motive, il est essentiel d'avoir une connaissance de soi. Ainsi, quand on parle de motivation, il n'y a pas de "recette" car elle est personnelle et unique.

Heureusement, il y a quelques questions que tu dois te poser et qui peuvent t'aider à rester motivé :

✅ Qu'est-ce qui me motive Ă  jouer ? ✅ Qu'est-ce que j'aime dans le tennis ? ✅ Pourquoi est-ce que je joue au tennis ? ✅ Quels sont mes objectifs ? ✅ Mon objectif ne dĂ©pend-il que de moi ? ✅ Est-ce que mon objectif est rĂ©alisable ?

La raison principale de répondre à ces questions est de définir tes objectifs.

Une fois que ils sont fixés, tu te sentiras motivé par l'idée de les atteindre!