Difficile de garder la motivation...

Tu manques de motivation ? 🥇🥇

Les éléments du succès d'un joueur de tennis sont nombreux : le talent, la préparation physique, l'alimentation, la force mentale et, précisément, la motivation !

Ce n'est pas un hasard si les plus grands joueurs de cette époque sont capables de trouver des motivations qui peuvent aller au-delà de leurs limites.

Pour savoir ce qui te motive, il est essentiel d'avoir une connaissance de soi. Ainsi, quand on parle de motivation, il n'y a pas de "recette" car elle est personnelle et unique.

Heureusement, il y a quelques questions que tu dois te poser et qui peuvent t'aider à rester motivé :

✅ Qu'est-ce qui me motive à jouer ? ✅ Qu'est-ce que j'aime dans le tennis ? ✅ Pourquoi est-ce que je joue au tennis ? ✅ Quels sont mes objectifs ? ✅ Mon objectif ne dépend-il que de moi ? ✅ Est-ce que mon objectif est réalisable ?

La raison principale de répondre à ces questions est de définir tes objectifs.

Une fois que ils sont fixés, tu te sentiras motivé par l'idée de les atteindre!