Cloque ou ampoule : la même galère !

L'ampoule est la "maladie" par excellence du joueur de tennis, qui s'attaque à ses deux outils de travail : les mains et les pieds. 🤚🏻🦶🏻

Ce sont de petites bulles de peau remplies de fluides qui peuvent parfois être douloureuses. Afin d’éviter, mieux vaut prévenir que guérir !

👋 Pendant une séance de tennis, les zones de friction doivent être identifiées et protégées, par exemple, par un pansement adhésif ou une deuxième paire de chaussettes. 🩹👟🧦

👋 Si tu en as déjà une, lave-toi bien les mains et lave l'ampoule avec du savon, puis fais une désinfection avec une solution iodée. Applique une crème spéciale, mets une bande de gaze sur l'ampoule et fixe la avec un sparadrap. 🧼🚰

👋 La prévention c'est encore mieux, il existe des crèmes qui réduisent les frottements à appliquer avant de prendre la raquette (disponible en magasin de sport et/ou pharmacie).

Cependant, il peut arriver un moment où tu dois aller chez un médecin pour traiter une ampoule infectée. On les considère souvent banales, mais elles peuvent provoquer des infections graves.

Qui n’a jamais eu d’ampoules pendant sa pratique sportive...😹