Améliorer son service...

Le service est un élément très important au tennis surtout en match...

En effet, lorsque l'on sert on donne le ton et l'on est censé dicter le jeu... Pour avoir un service au top, tu peux te concentrer sur ces 3 points essentiels et simples à exécuter. Il y en a d'autres mais ceux-ci te permettront déjà de taper la balle au bon moment.

👁 🎾 Bien regarder la balle ! Ca parait simple ! Et pourtant sans s'en rendre compte on a tendance à baisser le regard au moment de l'impact !

🚀 🌓 N'ait pas peur de viser la lune quand tu lances ta balle ! Il vaut mieux lancer la balle plus haute que plus basse ! si ta balle est trop basse alors le point d'impact ne sera pas le bon et surtout tu risques à terme des douleurs à l'épaule ou au bras ! Tu finiras par trouver le bon lancer qui t'aille.

🎯🎾 L'impact avec la balle... tu dois te forcer à aller le chercher le plus haut possible. Si la balle redescend trop vite, tu perdras de la précision et de la puissance ! normalement ton bras est tendu (pas par la pression ahah) au moment de l'impact