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Derniers conseils
Choisir la taille de manche
Se sentir bien avec sa raquette est une chose essentielle au tennis. Le choix du manche ou plutôt le choix de la taille du manche à son importance notamment pour éviter les blessures comme les ampoules...
tennisngo
il y a un an
Améliorer son service...
tennisngo
il y a un an
Plaisir sur le court
Le tennis est un jeu et comme tout jeu il doit être basé sur le plaisir que l'on prend. Plus fort le plaisir sera présent, plus fort la passion pour ce sport grandira ainsi que son niveau...
tennisngo
il y a un an
La taille de la raquette
Lorsque l'on est jeune, nous sommes tous confrontés à cette problématique qui est de trouver la bonne taille de raquette pour débuter convenablement le tennis. Il existe des astuces pour faire le bon choix...
tennisngo
il y a un an
Choisir la taille de manche
Se sentir bien avec sa raquette est une chose essentielle au tennis. Le choix du manche ou plutôt le choix de la taille du manche à son importance notamment pour éviter les blessures comme les ampoules...
tennisngo
il y a un an
Améliorer son service...
tennisngo
il y a un an
Conditions
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Jouer dans le froid
Rien n'arrête un joueur de tennis de jouer ! Et surtout pas le froid. Cependant, il est important de prendre quelques précautions afin que la partie reste productive.
tennisngo
il y a un an
Le fair play est la 1ère règle au tennis
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tennisngo
il y a un an
Etre à l'heure, ca aide à mieux jouer
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tennisngo
il y a un an
Equipement
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La bonne tension
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tennisngo
il y a un an
Les bonnes chaussures pour s'envoler
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tennisngo
il y a un an
Changer les balles au bon moment
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tennisngo
il y a un an
Fun
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Un grand champion nommé Federer
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tennisngo
il y a un an
Mental
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Difficile de garder la motivation...
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il y a un an
Le moment où l'on joue le feu
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tennisngo
il y a un an
Savoir composer avec la frustration
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tennisngo
il y a un an
Physique
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Le fractionné
Le tennis c'est un ensemble de facteurs ! La condition physique en est un principal. Le fractionné est un très bon exercice pour le tennis qui est un sport assez cardio...
tennisngo
il y a un an
L'endurance
On le sait le tennis est plus basé sur du fractionné. Cependant, tenir un match de plusieurs sets ou plusieurs heures requiert de l'endurance.
tennisngo
il y a un an
L'échauffement...le commencement !
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tennisngo
il y a un an
Pour les enfants
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Les parents
Il n'y a rien de plus plaisant que de voir ses enfants s'investir dans une activité. Le tennis apporte beaucoup d'émotion et il faut toujours garder en tête d'encourager son enfant avant même de voir les résultats.
tennisngo
il y a un an
Très bon sport pour les petits !
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tennisngo
il y a un an
Santé
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Quand s'étirer ?
On le dira jamais assez, mais l'importance des étirements et de la récupération au tennis est primordiale. C'est ce qui fera que les parties suivantes seront meilleures et te feront progresser.
tennisngo
il y a un an
L'énergie
Le coup de barre ! Nous avons tous été confronté à cette sensation où l'on perd le contrôle d'un match par exemple. Ce n'est pas grave, éviter les coups de mou ça se prépare...
tennisngo
il y a un an
Alimentation et performance
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tennisngo
il y a un an
Tactique
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Stratégie
Le tennis est en réalité un sport très tactique ! Il faut comprendre son adversaire et savoir mettre en place un stratégie pour prendre le dessus...
tennisngo
il y a un an
Technique
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Le "timing"
Federer reste la référence. Le timing est très important au tennis pour frapper la balle au bon moment. Mais pas de panique, il te faut trouver le tien, voici quelques astuces.
tennisngo
il y a un an
Le mur est un ami !
Le mur peut s'avérer être un bon allié pour travailler certains points au tennis !
tennisngo
il y a un an
